専門家プロフィール
文字実 (もんじ みのる)
四半世紀にわたり、日本最大級の資格総合情報サイト「資格キング」を運営。国家資格から民間検定まで、あらゆる試験制度と学習法に精通する資格コンサルタント。
これまでに数多くの受験生に個別のアドバイスを行い、難関資格を含む多数の合格者を輩出してきた確かな実績を持ちます。
専門性・得意領域Expertise
網羅的な資格・検定の分析
法律、IT、不動産、語学など、ジャンルを問わず最新の試験傾向を常に把握。
戦略的学習コンサルティング
独学・通信・通学など、ライフスタイルに合わせた最適な学習ルート of設計。
モチベーション管理
挫折しやすい資格学習において、最後まで走り切るためのメンタルサポート。
主な経歴と実績Experience
運営歴25年の揺るぎない信頼
資格情報メディア「資格キング」を立ち上げ、現在に至るまで管理人として第一線で情報発信を継続。
難関資格を含む多数の合格輩出実績
長年のデータ蓄積とノウハウを活かしたコンサルティングにより、多くの受験生の合格をサポート。
最新の試験動向・法改正への即時対応
常に変化する試験制度や法改正、新しい資格の誕生にも迅速に対応し、正確な情報を読者に提供。
メッセージ
「資格は、人生の選択肢を広げ、自分自身の価値を高める強力な武器になります。しかし、自分に合わない学習法を選んでしまうと、貴重な時間と労力を無駄にしてしまうことも少なくありません。
私は25年間、数え切れないほどの資格データと受験生の声に向き合ってきた経験から言えるのは、『正しい戦略』と『継続』があれば、必ず道は開けるということです。このサイトでは、私のこれまでの知見をすべて詰め込み、あなたが最短で合格を勝ち取るための情報を発信していきます。」
食生活アドバイザーについて
食生活アドバイザーは、栄養だけでなく、食文化、食品表示、衛生、流通や消費生活まで幅広く学び、食と暮らしを総合的に考える民間資格です。日々の食生活を見直したい人や、食品販売・飲食などの仕事で知識を深めたい人が学ぶきっかけになります。
2026年は級別カリキュラムや出題形式が刷新され、11月には1級試験が新設されます。古い教材や過去の受験体験談だけで対策を進めず、受ける級に対応した現行の公式テキストと試験概要を確認しましょう。
食材や調理だけでなく、環境や暮らし全体に目を向ける学習で、買い物や献立、食品販売時の説明などに活かせます。栄養士・管理栄養士とは異なる民間資格であり、取得によって医療行為や特定の業務を独占する権限が得られるものではありません。
勉強の進め方
まず受験級の現行カリキュラムを確認し、公式テキストと問題を対応させて学びましょう。買い物で食品表示を読む、季節の行事食を調べる、食中毒予防を日常の手順と結びつけるなど、生活の具体例に置き換えると知識を整理しやすくなります。1級を目指す場合は、用語を見分けるだけでなく、自分で正確に書けるかも確認してください。
主催者による合格講座もあります。開催日や受講条件は、その回の公式案内で確認してください。
食生活アドバイザーの概要
受験資格
3級と2級は受験制限がなく、初めてでも2級から受けられます。1級は食生活アドバイザー2級の有資格者が対象です。「全級を誰でも受験できる」という制度ではありません。
試験内容
2026年の出題形式は級ごとに異なります。各級とも試験時間は90分です。
- 3級：マークシート式45題
- 2級：マークシート式50題。現行の公式概要に記述式は含まれません。
- 1級：選択問題42問と記述式13問
1級は2026年11月22日に新設されます。旧教材の「3・2級のみ」「2級は記述式あり」という案内に注意してください。
試験科目
2026年は級別カリキュラムが刷新されています。
- 3級：「体を育もう」「知を育もう」「徳を育もう」「才を育もう」の4分野。栄養、食文化、食品表示、食品の選び方、衛生などを学びます。
- 2級：「ウエルネス上手」「もてなし上手」「買い物上手」「段取り上手」「生き方上手」「やりくり上手」の6分野。健康、食文化、食品、衛生管理、流通、社会生活を扱います。
- 1級：栄養と健康、食文化と食習慣、食品学、衛生管理、食マーケット、社会生活
合格基準
3級は27問以上、2級は31問以上の正解で合格です。
1級は選択問題28問以上と記述式8問以上の両方を満たす必要があります。合計正答数だけで判断しないようにしましょう。
申込み期間
第56回（2026年11月22日）の通常申込みは7月30日開始、払込取扱票は9月25日、クレジットカードは10月5日締切でした。2026年10月11日時点で通常期限は経過しています。現在の申込可否は公式サイトの最新告知で確認してください。
試験日
個人受験は通常6月・11月の年2回です。各級の実施日・申込条件は当該回の公式案内を優先してください。
第56回は2026年11月22日。3級は10:30、2級と新設1級は13:30開始です。
試験地
第56回の開催都市は札幌、仙台、埼玉（川越市）、千葉、東京（23区内）、横浜、新潟、金沢、静岡、名古屋、大阪、神戸、広島、福岡です。具体的な受験会場は受験票で確認してください。
合格発表日
第56回は2026年12月15日に合否通知を発送予定です。受取日そのものではありません。未着の問い合わせは2027年1月8日・12日10:00〜16:00の公式案内をご確認ください。
受験料
2026年の受験料は以下の通りです（すべて税込）。
- 3級：6,000円
- 2級：8,000円
- 3級・2級併願：14,000円
- 1級：10,000円
その他
Q. 初めてでも2級から受験できますか？
A. はい。3級・2級は受験制限がありません。1級は2級有資格者が対象です。
Q. 2級には記述式問題がありますか？
A. 現行の2026年公式概要では、2級はマークシート50題です。記述式を案内する旧教材・旧記事と混同しないでください。
Q. 3級と2級を同じ日に受けられますか？
A. 3級・2級の併願制度があります。第56回は午前が3級、午後が2級で、併願受験料は税込14,000円です。
食生活アドバイザーについてのコメント
食生活アドバイザーについて詳しい人や何か知っている人からのコメント（体験談等）を募集しています。
食生活アドバイザーに興味がある人に役立ちますので、知っていることがあれば何でも大丈夫ですので、ぜひコメントをお願い致します。
2件
HN（ハンドルネーム）：CIER | 2023-05-09 04:40:28
食に関する知識を深めたかったことと、いずれ食に特化した仕事に就きたいと思い、食生活アドバイザーの資格を取りました。
栄養士も受ける民間の資格ということです。
私は、ハローワークが実施していた職業訓練のカフェ講座の一環で勉強しました。
期間は実質二ヶ月程度で、外部委託の専門講師からテキストに沿って授業を受けました。
アドバイザーに特化した講座ではなかったため、回数自体は、数回だったと思います。
あとは、自分でもテキストの復習をした程度です。
試験の内容は幅広く、栄養学の一般的な知識や食中毒等の衛生管理、食品の表示の食品学などの他に、流通や小売、法律など、想像していた以上に多岐に渡っていました。
元々栄養学の知識はあったので、その点では難しくありませんでしたが、食の文化や歴史はともかく、制度や法律のことを覚えるのが大変でした。
試験は、2級と3級があり、2級だけ受けました。
直前の模擬試験講座を受けたおかげで、1回で合格することができました。
正直なところ、この資格を持っていることで、就職等に有利になることは少ないと思います。
ただ、広く浅く学ぶことで、自分自身の食生活やこれからの食育に役立てることができると思います。
HN（ハンドルネーム）：チョコ | 2023-05-09 04:40:40
ダイエット、食生活に興味があり、その流れで知ったのが食生活アドバイザーという資格でした。
これは芸能人のローラさんも受験されて合格したので、認知度がアップした資格ではないかなと思います。
３級と２級があって同じ日にどちらも受験することもできますが、やはり勉強が大変なので私は３級のみの受験にしました。
スクールなどは特別通うこともなく、通信教育で十分ではないかと思います。
受験会場で本屋さんで売っている本屋の通信講座のテキストを持っている人が多かったのを記憶しています。
私は、まったく１００％独学です。
公式のテキスト、過去問題集だけで対応できましたよ。
ちなみに問題集は一般の本屋さんでは売っていなくて、協会に申し込んで直接購入することになります。実際の過去の試験問題がそのまま載っているのでこれを買っておいた方が効率よく学習できるのは間違いないと思います。
テキストを読んで、問題集を解く。
何度も繰り返すことによって知識は定着していきますし、自分のためになることばかりなので、楽しいものでした。
もちろん、問題集で間違えると落ち込みますので、間違えたところは徹底的にテキストを読んで正確な知識を覚えます。
１週間、２週間と経つとしっかり身になってきているなと実感できますので、最初は難しい、嫌だと感じても諦めない方がいいですし、誰でも最初からすらすらとできる人はいないと気楽に構えるのがいいと思いますね。
試験を受けに来ている人、意外と男性も多かった印象がありました。
時間内に問題は全部できましたが、何度も見直していたら制限時間ギリギリという感じでしたね。
無事、合格できた時は嬉しかったですね。
実は芸能人のローラさんが受けた時と同じ回で受験したんですね。
（会場は違いますが、同じ試験を受けたということですね）
なのでいい思い出になっています。
２級になると難易度がぐっと上がるそうなのですが、３級はテキストと問題集を学習しておけばそこまで難しいとは思いません。
