エアロビックダンスエクササイズインストラクターについて
この記事は、文字実が執筆しました。
エアロビックダンスエクササイズインストラクターとは、名前のとおり、エアロブクスのインストラクターとなるための試験で、民間資格とされています。
音楽に合わせて楽しく身体を動かすエアロビクスは、健康づくりに最適でフィットネスクラブでも大人気のプログラムの一つとなっています。
フィットネスクラブなどでみんなが、楽しむことができるようにきちんと指導する担い手がプロのエアロビックダンスエクササイズインストラクターです。
エアロビクス指導者になるためのこの資格試験は、安全かつ効果的にレッスンを行うための理論と指導能力を確認するものである。
エアロビックダンスエクササイズインストラクターの概要
受験資格
以下のような受験制限があります。
インストラクターを目指し、受験能力を備えていると自己判断できる者。
試験内容
〜筆記〜
５肢選択方式、６０題
出題範囲：運動生理学、フィットネス概論、機能解剖学 ほか
〜実技〜
第１部：
与えられた課題に沿ってエアロビクス（有酸素運動）の主運動をプログラムし、１人２分ずつ指導する。
課題：エアロビック・ウォームアップ（徐々に心拍数を上げていく動き、またはエアロビック・クールダウン（徐々に心拍数を下げていく動き。
採点のポイント
１、課題に適応した安全で効果的なプログラムが構成できているか
２、的確に指導（キュー出し、カウントなど）できているか
３、本人が正しく、動きをこなせるか（姿勢、コントロール能力）
第２部：
課題として、与えられた筋の強化エクササイズおよびストレッチエクササイズの指導を行う。
採点のポイント
１、正しいエクササイズの選択能力
２、的確な指導力と本人の技術
※上記の直接受験のほかに、下記協会では認定テストに先立つ予習の場として、教習ワークショップを実施している（受講料は２２，０００円）
申込み期間
随時（定員になり次第締め切る）受付されています。
試験日
例年１２回程度（不定期なので問い合わせが必要）
受験料
２１，０００円
認定登録料：１０，０００円 （各税込）
エアロビックダンスエクササイズインストラクターについてのコメント
エアロビックダンスエクササイズインストラクターについて詳しい人や何か知っている人からのコメント（体験談等）を募集しています。
エアロビックダンスエクササイズインストラクターに興味がある人に役立ちますので、知っていることがあれば何でも大丈夫ですので、ぜひコメントをお願い致します。
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