専門家プロフィール
文字実 (もんじ みのる)
四半世紀にわたり、日本最大級の資格総合情報サイト「資格キング」を運営。国家資格から民間検定まで、あらゆる試験制度と学習法に精通する資格コンサルタントであり、資格取得に役立つスマートフォンアプリの開発も手がけるエンジニア。
これまでに数多くの受験生に個別のアドバイスを行い、難関資格を含む多数の合格者を輩出してきた確かな実績を持ちます。
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専門性・得意領域Expertise
網羅的な資格・検定の分析
法律、IT、不動産、語学など、ジャンルを問わず最新の試験傾向を常に把握。
戦略的学習コンサルティング
独学・通信・通学など、ライフスタイルに合わせた最適な学習ルート of設計。
モチベーション管理
挫折しやすい資格学習において、最後まで走り切るためのメンタルサポート。
主な経歴と実績Experience
運営歴25年の揺るぎない信頼
資格情報メディア「資格キング」を立ち上げ、現在に至るまで管理人として第一線で情報発信を継続。
難関資格を含む多数の合格輩出実績
長年のデータ蓄積とノウハウを活かしたコンサルティングにより、多くの受験生の合格をサポート。
最新の試験動向・法改正への即時対応
常に変化する試験制度や法改正、新しい資格の誕生にも迅速に対応し、正確な情報を読者に提供。
メッセージ
「資格は、人生の選択肢を広げ、自分自身の価値を高める強力な武器になります。しかし、自分に合わない学習法を選んでしまうと、貴重な時間と労力を無駄にしてしまうことも少なくありません。
私は25年間、数え切れないほどの資格データと受験生の声に向き合ってきた経験から言えるのは、『正しい戦略』と『継続』があれば、必ず道は開けるということです。このサイトでは、私のこれまでの知見をすべて詰め込み、あなたが最短で合格を勝ち取るための情報を発信していきます。」
日本健康マイスター検定について
日本健康マスター検定は、一般社団法人日本健康生活推進協会が実施する民間検定です。食事、運動、睡眠、こころの健康などを幅広く学び、自分や周囲の人の健康づくりに役立つ情報を理解し、日常生活で活用する力を確かめます。公式名称は「日本健康マスター検定」で、健康に関する情報を読み取り、目的に応じて使うヘルスリテラシーが学習の軸です。
健康についての知識は、情報を集めるだけでは生活に結び付きません。例えば、自分の食事や睡眠を振り返るとき、何を確かめる必要があるかを整理したり、情報の根拠や対象を意識したりすることが大切です。この検定は、特定の健康法だけに詳しくなるよりも、生活習慣に関する基礎を広く学び直したい人に向いています。
コースは健康マスター®とエキスパート健康マスター®の2段階です。健康マスター®は自分自身の健康づくりを中心に学ぶコースで、学生、働く人、シニアなど、健康に関心のある幅広い人が対象です。エキスパート健康マスター®は、職場や地域で他の人の健康づくりに関わる人が、知識を整理する学習にも向いています。自分の目的が日常生活の見直しか、仕事や地域活動での活用かを考えて選びましょう。
2023年3月の第17回から、試験は全国のCBT会場でパソコンを使って受ける方式になりました。申込時に会場と日時を選び、指定会場へ出向いて受検します。自宅で受けるオンライン試験とは異なるため、会場までの移動と予約可能な時間も含めて準備してください。学習には現在指定されている第2次公式テキストを用います。
合格しても、病気の診断・治療を行う資格に代わるものではありません。取得だけで健康状態の改善や仕事上の評価が保証されるわけでもないため、身に付けた知識を適切な情報選びや日々の振り返りに生かすことが大切です。認定資格の有効期間は4年間で、取得後も更新制度を確認し、継続して学ぶことを考えておきましょう。
日本健康マイスター検定の概要
受験資格
受験制限は特にありません。誰でも受験することができます。
レベル
現行のコースは健康マスター®・コースとエキスパート健康マスター®・コースです。旧「健康マスター・ベーシック」は第17回から「健康マスター」に改称されています。
健康マスター®は、自分自身の健康づくりや生活習慣の見直しに関心のある人を主な対象とします。エキスパート健康マスター®は、その基礎に加えて、職場・地域などで他者や集団の健康づくりに関わる人を対象とした上位コースです。
試験内容
全国の指定会場でパソコンを使うCBT方式です。2023年3月の第17回から導入されています。
健康マスター®・コースは3肢択一60問で50分、エキスパート健康マスター®・コースは4肢択一60問で60分です。会場と開始時刻は申込時の予約で選択します。
試験科目
第20回から第2次公式テキスト『100年ヘルスケアバイブル』に準拠しています。健康マスター®はⅠ（健康マスター版）、エキスパート健康マスター®はⅠとⅡ（エキスパート版）が学習範囲です。上位コースはⅠから4割、Ⅱから6割の出題割合と案内されています。
食生活、運動、睡眠、こころの健康、嗜好、健診・検診、口の健康、女性や高齢者の健康、感染症、健康を支える仕組みなど、生活と健康の関わりを幅広く学びます。エキスパートでは、他者や集団への健康啓発・支援の視点も扱います。
第26回から「歌と健康」が出題対象に加わっています。Ⅰの第1刷・第2刷には当該部分がないため、公式テキスト紹介ページの追加資料も確認してください。購入済み教材の版・刷と最新の出題案内を照合して学習しましょう。
合格基準
両コースとも正答率75％以上が合格基準です。認定資格の有効期間は4年間です。
申込み期間
2026年度の年間予定では、第29回の申込期間は2026年12月14日から2027年2月10日までです。予定は変更される可能性があるため、受付開始後に詳細な申込条件と会場の空き状況を確認してください。
受検には個人専用のメールアドレスが必要です。受検確認書はメールで発行され、紙の受験票の郵送はありません。申込後のメールとマイページを確認しましょう。
試験日
第28回の試験期間は2026年9月24日から10月16日までで、終了しています。次の第29回は2027年1月20日から2月12日までの予定です。
第29回の日程は2026年度の年間予定に基づきます。希望する日時・会場で受けられるかは、最新の募集案内と予約画面で確認してください。
試験地
全国47都道府県のCBT試験会場で実施されます。受検者は申込時に会場と日時を選択します。会場や時間枠には限りがあるため、予約内容と当日の案内を確認してください。自宅受検ではありません。
合格発表日
第18回以降は試験終了時に画面で合否や得点を確認でき、合否は試験翌日9時までに個人マイページにも反映されます。成績票の公開時期や認定証の案内は実施回ごとに確認してください。
受験料
健康マスター®・コースは7,700円、エキスパート健康マスター®・コースは9,900円です。いずれも税込です。健康マスター®の料金は第27回から改定されています。
公式テキスト、任意の対策教材・講座、再受検や資格更新の費用は別に確認してください。申込前には受検日程とキャンセル条件も確認しましょう。
問合せ先
一般社団法人 日本健康生活推進協会
〒169-0075
東京都新宿区高田馬場2-17-3 東京三協信用金庫本店ビル8階
TEL：03-5324-2778
受付時間：平日10時～16時30分（土日祝を除く）
試験や特別な配慮に関する問い合わせは、公式サイトの協会問い合わせフォームをご確認ください。
その他
Q. 試験は自宅で受けられますか？
A. 全国の指定CBT会場へ出向いて受けます。申込時に会場と日時を選択する方式です。
Q. どちらのコースを選べばよいですか？
A. 自分の生活習慣や健康情報の理解を学び直す目的なら健康マスター®、職場や地域で他者の健康づくりにも関わるならエキスパート健康マスター®が検討対象です。学習範囲と目的を照らし合わせて選びましょう。
Q. 合格すれば医療行為ができますか？
A. この検定は健康情報を理解・活用する力を学ぶ民間検定です。病気の診断や治療を行う資格の代わりにはなりません。
Q. 資格は一度取得すればずっと有効ですか？
A. 資格の有効期間は4年間です。継続して認定を受ける場合は、公式の更新手続き・条件を確認してください。
日本健康マイスター検定についてのコメント
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日本健康マイスター検定に興味がある人に役立ちますので、知っていることがあれば何でも大丈夫ですので、ぜひコメントをお願い致します。
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